Как быстро похудеть за неделю

Автор: Ameli от 9-05-2013, 21:42, посмотрело: 1931
0 В данной статье мы представим несколько самых разных способов, как быстро похудеть за неделю. Используя любую из диет, вы потеряете за неделю от 5 до 10 кг. Вам остается выбрать подходящую именно вам диету и вперед.

Как быстро похудеть за неделю

Боннский суп – это главное и основное блюдо представляемой диеты. За неделю вы потеряете до 10 кг. Есть такой супчик нужно в течение 7 дней, а главное сколько угодно за сутки. Чем больше съедите – тем больше потеряете. Итак, вот рецепт «чудотворного» супчика:

- сельдерей (350гр.);
- кочан капусты;
- морковь (1шт.);
- луковица (2шт.);
- помидоры (3шт.);
- зеленый перец (2шт).

Все мелко нарезаем, засыпаем в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь. Варим до готовности. В готовое блюдо, по желанию, вы можете добавить мелко нарезанную зелень. Такой легкий супчик вы можете, есть при первых приступах голода.

Как быстро похудеть за неделю

Далее представляем необычную, но действенную диету, которая поможет в ответе на наш вопрос: как быстро похудеть? Итак, «пять веселых плавленых сырков» - диета, с помощью которой по истечении 7 дней вы потеряете до 10 кг.

- завтрак: 1 плавленый сырок с чаем (без сахара);
- обед: одно отварное яйцо и помидор;
- полдник: яблоко (1шт);
- ужин: огурец (1шт.) и зелень, 150 гр. творога;
- перед сном: бокал белого вина.

Как быстро похудеть за неделю

Сидеть на такой диете нужно неделю. В результате вы получите -7 килограмм.

И последняя диета в данном списке – это «голодная диета». Всего через неделю вы потеряете от 5 до 10 кг. лишнего веса. Представляем вашему вниманию меню:

- 1 день: только минеральная вода;
- 2 день: молоко (один литр);
- 3 день: минеральная вода;
- 4 день: 100гр овощного салата и минеральная вода;
- 5 день: молоко (один литр);
- 6 день: завтрак – яйцо и чай без сахара. Обед – отварная говядина (100гр.). Ужин – яблоки (2шт.);
- 7 день: стакан кефира и 100гр. творога, обязательно обезжиренного.

Любая из выше перечисленных диет поможет вам избавиться от лишних килограммов в короткие сроки. Потеряв 10 кг всего за одну неделю, вы перестанете задаваться вопросом: как быстро похудеть?
Категория: Фитнес

Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Самые обсуждаемые прически