0 Огромную популярность приобрела ароматерапия в последнее время. Она приобрела статус панацеи от всех бед. И стрессы лечит, и раны заживляет, и иммунную систему укрепляет. Одним словом клад. Но в каждой бочке меда есть своя ложка дегтя. Этой ложкой выступила группа ученых из Огайо, доказавших, что не имеют аромамасла свойств лечить и исцелять, и что лечение аромамаслами не эффективно.

1 От чрезмерного количества съеденных продуктов портится фигура. В этом согласится каждая женщина. Но напрямую связано не количество, а калорийность. Можно даже немного съесть, допустим, шоколадку от радости или с горя, и вот уже половины суточной нормы как и не бывало. А можно съесть порцию овощного супа, который относится к низкокалорийным блюдам, и получить гораздо меньше калорий. А если низкокалорийная еда еще и полезна, то эффект от нее будет двойным – и отличное здоровье и прекрасная фигура.

0 При твердом решении сесть на диету женщина начинает теряться в количестве разнообразных диет, и кремлевская, и Аткинса, и монодиеты… каждый советует свое. Главное, в выборе своего метода похудения реально оценивать ваши силы и возможности. Максимально оценивайте эмоции, которые у вас возникают при мысли о той или иной диете.

0 Если ваша фигура перестала вас радовать, и вы понимаете, что вроде ничего и не едите такого, а толстеете, попробуйте проследить, сколько и чего вы съедаете за день. Заметили, что даже после плотного обеда не можете не побаловать себя вкусненьким? А иногда руки сами тянутся к очередной печенюшке? Скорей всего виной тому ваше эмоциональное состояние. Здесь важно понять, как приручить свой аппетит и как побороть аппетит.

0 О полезных свойствах бани повсеместно говорится, особенно на родине бани – в России. О ее целительных свойствах ходят уже легенды и басни. Но помимо выдумок есть и правдивые факты, например, банные процедуры способны снять усталость, помогают пропотеть, выводя из организма вредные вещества, да и кроме всего прочего, банные процедуры способны подкорректировать вашу фигуру. Вот уж поистине чудо-вещь!

0 Полезность продуктов питания зависит от их содержания. От количества витаминов, микроминералов и остальных веществ, несущих нашему организму все самое необходимое для правильной функциональности. Ученые выяснили самые полезные продукты питания, которые лучше всего влияют на самочувствие человека.

Яблоки. Очень полезный продукт питания, так как содержит много железа, витаминов, способных укрепить ваше сердце и иммунитет. Кроме того, такое вещество как кверцетин находящееся в составе яблок, способно даже приостанавливать рост раковых образований.

0 Что такое иммунитет и для чего он нужен – знают все. О том, что именно он отвечает за все наши заболевания – общеизвестно, но люди не догадываются, насколько каждое заболевание садит иммунную систему. И что, как и все вокруг, иммунитет тоже требует поддержки и укрепления. Если углубляться в энциклопедические знания, то там написано, что иммунитет – наследственный процесс, который появляется у ребенка с генами родителей. Так как же возможно укрепить иммунитет?

0 Далеко не у каждой женщины можно увидеть проявления целлюлита, но почему-то абсолютно все считают, что он у них есть. А мужчины, между прочим, даже не знают, как он выглядит, и если увидят, ни за что не догадаются, что это именно тот пресловутый целлюлит. Конечно, первое, что приходит в голову, когда видишь первые проявления – это поход в спортзал. Но давайте лучше поговорим о борьбе с целлюлитом в домашних условиях и о правильном рационе питания

0 О симптомах молочницы знает 90% женщин, и, причем, не понаслышке. Жжение и неприятные выделения так портят жизнь и самооценку! Но не все знают о лечении молочницы (кандидоза). Также не все знают, что грибок-возбудитель живет в нашем организме всегда, и проявляет свои вредные свойства, только, когда появляются благоприятные условия. Чаще всего возникновению молочницы сопутствует стрессовая ситуация, или физическая, например, если долго носить стринги…

0 Как сохранить зубы здоровыми? В последнее время. эта проблема становится все более актуальна. Зубы – самая прочная костная ткань в нашем организме. Но, как известно, существует огромное количество бактерий, заносимых в рот с едой, которые болезнетворно влияют на их структуру. Наука обнаружила, что наши предки имели гораздо более здоровые зубы, несмотря на то, что уход за зубами был не таким как в настоящее время. Объяснялось это тем, что ели они намного реже, не более трех раз в день. Тем самым естественная среда для ротовой полости оставалась…

0 Каждый человек знает о том, что организм на 70-75% состоит из воды. Поэтому следует держать водный баланс организма в норме. Для каждого он разнится в зависимости от места проживания или образа жизни. Главное – прислушиваться к потребностям своего организма. Каждый орган, так или иначе, связан с водной средой, поэтому ее недостаток может спровоцировать довольно тяжелые последствия, в суставах и костях могут начаться боли, так как нарушен баланс соли и воды, по этой причине восстановление водного баланса для организма не менее важно, чем чистый воздух и полезные продукты питания.

0 Все более высокую популярность завоевывает ношение контактных линз. Действительно, много кто страдает от недостаточно хорошего зрения и как альтернатива очкам - выбор контактных линз. Есть несколько различных видов контактных линз – для близорукости, для дальнозоркости и даже для коррекции травм глаза, и изменения его цвета. А также их различают и по классам – стандартные контактные линзы, экологические, цветные и контактные линзы спец-класса.

0 Практически каждая девушка сталкивалась в своей жизни с проблемой синяков под глазами. Естественно, что это очень не красит лицо, и каждая пытается спрятать их, накладывая тонны макияжа. Чтобы понять, как избавиться от синяков под глазами, нужно выяснить причину. Так как известно, что бороться надо не с самой проблемой, а первым делом – устранить ее первопричину. Чаще всего причина синяков под глазами, это нехватка солнца и витаминов и проявляется она зимой.

0 Прекрасный животворящий напиток – чай, известен всему миру. В странах Востока это уже национальная традиция, а в Англии существует дополнительное время для еды – чаепитие в 5 часов вечера. Да и в нашей стране этот напиток завоевал свою ступень популярности.

Много ходит слухов о пользе чая, но есть как минимум 7 неоспоримых доводов, доказывающих незаменимость чая. Чай способствует и помогает …

0 Фиброма матки очень частое заболевание среди женщин. Из всех гинекологических заболеваний на долю фибромиомы приходится почти 30%.Сегодняшний наш разговор пойдет о том, что необходимо знать об этом заболевании? Фиброма матки относится к предраковым заболеваниям, т.е. может переродиться в раковую опухоль. Поэтому не стоит пренебрегать ежегодным плановым осмотром у гинеколога.