Как быстро похудеть за неделю



В данной статье мы представим несколько самых разных способов, как быстро похудеть за неделю. Используя любую из диет, вы потеряете за неделю от 5 до 10 кг. Вам остается выбрать подходящую именно вам диету и вперед.



Боннский суп – это главное и основное блюдо представляемой диеты. За неделю вы потеряете до 10 кг. Есть такой супчик нужно в течение 7 дней, а главное сколько угодно за сутки. Чем больше съедите – тем больше потеряете. Итак, вот рецепт «чудотворного» супчика:

- сельдерей (350гр.);
- кочан капусты;
- морковь (1шт.);
- луковица (2шт.);
- помидоры (3шт.);
- зеленый перец (2шт).

Все мелко нарезаем, засыпаем в кастрюлю, заливаем водой и ставим на огонь. Варим до готовности. В готовое блюдо, по желанию, вы можете добавить мелко нарезанную зелень. Такой легкий супчик вы можете, есть при первых приступах голода.



Далее представляем необычную, но действенную диету, которая поможет в ответе на наш вопрос: как быстро похудеть? Итак, «пять веселых плавленых сырков» - диета, с помощью которой по истечении 7 дней вы потеряете до 10 кг.

- завтрак: 1 плавленый сырок с чаем (без сахара);
- обед: одно отварное яйцо и помидор;
- полдник: яблоко (1шт);
- ужин: огурец (1шт.) и зелень, 150 гр. творога;
- перед сном: бокал белого вина.



Сидеть на такой диете нужно неделю. В результате вы получите -7 килограмм.

И последняя диета в данном списке – это «голодная диета». Всего через неделю вы потеряете от 5 до 10 кг. лишнего веса. Представляем вашему вниманию меню:

- 1 день: только минеральная вода;
- 2 день: молоко (один литр);
- 3 день: минеральная вода;
- 4 день: 100гр овощного салата и минеральная вода;
- 5 день: молоко (один литр);
- 6 день: завтрак – яйцо и чай без сахара. Обед – отварная говядина (100гр.). Ужин – яблоки (2шт.);
- 7 день: стакан кефира и 100гр. творога, обязательно обезжиренного.

Любая из выше перечисленных диет поможет вам избавиться от лишних килограммов в короткие сроки. Потеряв 10 кг всего за одну неделю, вы перестанете задаваться вопросом: как быстро похудеть?




Оставить отзыв




Короткие стрижки
Классическая пикси, это когда волосы на затылке длиннее волос спереди и пострижены перышками. Но сегодня стрижка пикси не ограничивается только классическим вариантом
Последние новости