Как убрать жир с живота: 14-дневный марафон



Чтобы избавиться от живота за две недели, нужно провести курс очистки от шлаков. Что такое шлаки должен знать каждый. В процессе пищеварения в кишечнике скапливаются вредные вещества, которые засоряют его, ухудшают обмен веществ и несут только негативные последствия для всего организма. Именно поэтому, от шлаков необходимо избавляться до того, как они начнут избавляться от вас. Итак, поговорим о том, как убрать жир с живота быстро и эффективно.

Как убрать жир с живота?

Почему от шлаков растет живот?

Чтобы организм мог защищаться от шлаков, ему приходится увеличивать защиту вокруг особенно важных органов, таких как печень, желудок, детородные органы. Для этой цели служит жировая прослойка, она вбирает в себя все вредные вещества, обеспечивая остальным органам нормальную (насколько это возможно) работу. Чтобы избавиться от такого животика, не стоит уходить в голодовку, достаточно оптимизировать свою собственную систему очистки организма, и вы не заметите, как добьетесь невероятных результатов. Не перечитывайте горы литературы о том, как убрать жир с живота, а объявите войну шлакам, и результаты не заставят долго ждать!


Как избавиться от шлаков?

Что поможет для очистки кишечника? С этой задачей превосходно справляются клизмы. Этот способ, конечно, не очень приятный и потребует отсутствия брезгливости. Но, если вы хотите избавиться от живота, придется немного потерпеть. Правда, вам не потребуется промывать свой кишечник огромным количеством воды из сорокалитровой клизмы, для этого достаточно двухлитровой очистительной процедуры. Клизма помогает очистить кишечник, благодаря чему удаляются шлаки, а ваш живот теряет нужные сантиметры из района живота. Это позволит вывести ненужные элементы водной и жировой защиты внутренних органов. Эта процедура должна проводиться дважды в неделю, не чаще чем через один день. На полтора литра воды, используемой для клизмы, нужно применить одну чайную ложку соли. Всего за две недели можно потерять в весе до 6 килограммов, а объемы живота уменьшатся до десяти сантиметров, легко и незаметно. Если ищете эффективный способ как убрать жир с живота, клизма, при правильном подходе, один из них.


В дополнение к клизмам

Одними клизмами, конечно, здесь не справиться, нужно применять дополнительные методы. К примеру, на время очистки нужно пересмотреть свой рацион, из него рекомендуется убрать все жирное и калорийное. Иначе вы не сможете убрать свой выступающий живот в такие короткие сроки, как вам бы хотелось. Далее. Потребляйте как можно больше жидкости, даже не смотря на то, что могут случаться задержки в организме, чтобы этого избежать, применяйте мочегонные сборы. Обязательное условие – активный водный обмен.



Кроме изменения рациона и клизм, для борьбы с лишними сантиметрами на животе вам помогут пресс и обруч. Обруч позволит разогреть мышцы живота, улучшит кровоснабжение проблемной области. Его можно использовать в качестве подготовки к работе с мышцами живота. Для здоровья будет полезно и обливание контрастным душем, который стимулирует кровообращение и обменные процессы, что тоже поспособствует потере живота за четырнадцать дней. Добившись положительных результатов, держите тело в тонусе, и у вас больше не возникнет вопрос «Как убрать жир с живота?».




Оставить отзыв




Короткие стрижки
Классическая пикси, это когда волосы на затылке длиннее волос спереди и пострижены перышками. Но сегодня стрижка пикси не ограничивается только классическим вариантом
Последние новости