Здоровье



Банные процедуры и полезные свойства бани


Первые бани появились много тысячелетий назад еще во время шумеров и скифов. Например, египтяне доходили до того, что принимали банные процедуры по 4 раза в день. Наверное, поэтому современные женщины до сих пор завидуют красоте и молодости Клеопатры.


Современные же бани можно в каком-то смысле сравнить даже с тренировочным залом. Так как к полезным свойствам бани относят: нормализацию кровообращения, давления, работы сердца и почек. Кроме того, баня восстанавливает нарушенный водный баланс.

Также банные процедуры положительно влияют на состояние кожи, раскрывая и очищая поры, позволяя коже свободно дышать и насыщаться кислородом. Баня незаменима при простудных заболеваниях, убивая болезнетворные бактерии на корню. Более того, банные процедуры способны привести в порядок нервную систему и избавиться от депрессии.


Полезные свойства бани также зависят от выбора веников. Конечно, какая баня без веников! Существует множество разных материалов для веников и можжевельник, и береза, и даже крапива. Каждый из них обладает собственным эффектом, например, липовым веником можно поспособствовать излечению простудных заболеваний, а крапивным – вылечить заболевания суставов.


В последнее время стало модно в банях ставить подобия ингаляторов, то есть при парении добавлять аромамасла. Наиболее известными являются эвкалиптовое масло, лавандовое. Неплохо для усиления эффекта раскидать палочки и листочки самих деревьев, это многократно усилит целительный эффект банной процедуры.




Оставить отзыв



Короткие стрижки
Классическая пикси, это когда волосы на затылке длиннее волос спереди и пострижены перышками. Но сегодня стрижка пикси не ограничивается только классическим вариантом
Последние новости